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習慣

2018/05/16(水)

なぜ感謝すると与えられるのか

 

FROM ボブ・バーグ

「感謝」というテーマは、誰にとっても身近なものだ。自分の身の周りのことに感謝できなければ、それを味わいつくすこともできないからでもある。正直に明かせば、私は、感謝することが苦手だった。そのため、長年そのテーマについてずっと考え抜いてきた。

どうして苦手だったのかはわからないが、かつての私はどうしても物事をネガティブに捉えてしまいがちだった。もちろん、実際にネガティブな出来事がなかったわけではないが、それでも感謝できるような出来事だって少なからず体験してきたはずだったにもかかわらずだ。

一方で、私の両親、特に父は、何に対しても感謝する人だった。一見すれば幸福なはずの私の人生も、その人生の当事者であるこの私が、どうして幸せな人生を歩むことができていないのかと考えることがある。そのとき私は、自分が物事に感謝していないからではないかという考えにいたった。そこで私は、自分を変えようと強く決心した。

ただ決意するだけなく‥

そのときはただ決心しただけでなく、「感謝」それから「幸福」というものについてよく考え、計画的に研究をしていくことにした。そうすることで、毎日より多くのものに感謝をしながら、感謝というものがいかに大切なのか見定めようと考えたのだ。

それで結果はどうだったかと言うと、確かに感謝と幸福は関係性があることがわかった。ユダヤ教の教えの中に「裕福な者とは自らの境遇を喜ぶ者である」といった言葉がある。言い換えれば、自分が望むものを手に入れている者ではなく、自分が手に入れたものに喜びを感じている者だということだ。それは、家族や友人、仕事やプライベートを通して得られた物事に感謝するということ。自分の健康、眠る場所、食べ物があることに感謝することでもある。

注意して欲しいが、これは別に、「少ないもので満足せよ」ということを言っているのではない。より多くを求めるのは、私たちの自然な欲求だからだ。それ悪い癖となってしまうのは、その欲求に私たちが支配されてしまっているときだ。つまり感情的に「何かを手に入れること」に執着してしまうときでもある。そういうときは、逆にあなたの人生は欲求によって支配されているとも言えるだろう。

感謝を習慣にする2つ方法

しかしそうでない限り、感謝をしながらものを受け取るようにすれば、より多くのものがあなたのところに与えられるようになる。それに感謝をすれば、同じようにさらに多くのものが与えられるようになるだろう。これこそ、人生の成功のためのサイクルでもある。

私のメンターであるラビ・ゼリグ・プリスキンも次のように言っている。


「私たちは日々、非常に小さくささいな喜びを、物質的にも精神的にも何百回と体験している。こうしたありきたりな偶然に目を向けることで、感謝というものがどれほどのパワーを持つかに気づくことができる」

彼の著書『Happiness』においては、感謝することを実践することがすすめられている。実践方法はこのようなものだ。例えば、1時間ひたすら、自分が感謝できることすべてに感謝してみるというものだ。例えば、読書をするときには文字が読めることと目が見えることに感謝する。歩く時には足が動くことに感謝し、誰かと話すときには会話するという能力があることに感謝をしてみるといったように。

この1時間だけはただひたすら、どんなに些細で当然と思えるようなことであっても、自分ができることすべてに感謝をする。それを1時間実践できたなら、次は1日、そして1週間と、実践時間を伸ばしていくことができるはずだ。

また別の実践方法には、こんなものがある。当たり前のように感じられるものが「もしなかったら」と考えてみるのだ。もし視力を失ったら、聴覚を失ったら、言語能力を失ったら、手の感覚がなくなったら、嗅覚や味覚がなくなったら、家がなくなったら…など無限の想像ができるはずだ。すべてを失ったあとで、またそれをひとつずつ取り返してみると、そのひとつひとつに感謝する気持ちが沸いてくるにちがいない。これらの方法を実践していけば、あなたがふだんから当然と思っているものに感謝することができるようになっていくことだろう。

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ボブ・バーグが勧める必須の習慣

 

 

 

この記事の執筆者

ボブ・バーグ Bob Burg

アメリカでは伝説的な元トップ営業マンであり、対人関係・影響力の行使に関する第一人者。「21世紀のデール・カーネギー」の異名を持つ。

 

現在は経営コンサルタント・講演家としても人気を博し、元大統領や著名な政治家からも助言を求められる。2014年には米国経営協会(AMA)からビジネス界のリーダー上位30人の1人に選出されている。

 

主なクライアントはゼネラル・エレクトリック(GE)、リッツ・カールトン、レクサス、アフラック、MDRT、全米不動産協会等。フォーチュン500社に名を連ねる大企業からも絶大な支持を受ける。

 

著書はこれまで世界21カ国語に翻訳され、累計発行部数は100万部を超えている。累計20万部の『Endless Refferals』や世界的ベストセラーとなった『THE GO GIVER』などは全米の企業で多く研修マニュアルとして使われている。フロリダ在住。

 

 

 

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ログカテゴリー一覧

 

筆者一覧

ボブ・バーグ

『THE GO-GIVER』著者
人材開発会社バーグ・コミュニケーションズ代表
経営コンサルタント

 

安永 周平

『THE GO-GIVER』公式サイト運営責任者
寿コミュニケーションズ㈱ 代表取締役

 

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