ホーム > 仕事の成果とランニングの関係

仕事術

2019/03/29(金)

仕事の成果とランニングの関係

 

FROM 安永周平

ご覧のように、今日も1枚の画像を載せています。これは何かというと、僕がこれまで走っていたランニングコース(従来)と、一昨日初めて走ってみたコースです。健康はもちろん、仕事のパフォーマンスを上げるためにも週2回ほど走るようにしてるんですが…最近、従来のコースにちょっと飽きていたんですよね。

というのも、従来コースは近所の川沿いを往復するのを1週(約1.7km)としていたので、ご覧のように同じコースを3回走って約5kmというわけ。3回といっても、往復で向きが逆になるだけですから、実質は同じコースを6回走っていたんです。ちょっとですね、、、まぁ同じ景色も何度も見てると飽きがくるわけです。

ランナーの先輩方と比べるとポンコツレベルなので、何を甘ったれたこと言ってんだ?と言われそうですが(笑) ちょっと別の景色を見て走りたいとか贅沢なこと思い始めちゃったんですよ。僕が走る距離は1回につきだいたい5km。ペースは 6分/km なので、ザックリ30分くらいです。ちなみに、最近は『月刊GO-GIVERS』を聴きながら走るのがお決まりです。

「音声学習ラン」は最高の自己研鑽

ただ、この”音声学習ラン”ですが…メッチャいいです♪ カラダづくり&体力づくりによる生産性アップと自己啓発を同時にできる、こんな優れた自己研鑽はないんじゃないかと思ってます。あなたも経験あると思いますが、体動かしてると、不思議と気持ちも前向きになります。そして、イヤホンを耳に突っ込んでおけば、ボブをはじめとした GIVER たちのマインドセットや行動原則が同時に身につきます。

こうなると、「ただ走るだけ」とか「ただ本読むだけ」とかよりも…個人的には3〜5倍の付加価値がある行動になるんじゃないかと感じています。たった30分ですが、月刊GO-GIVERSの音声は1回につき20分ほどなので十分な時間です。うちで使える「ダイレクト・アカデミー」のアプリでは再生速度を2倍にできるので2〜3回分聞くこともできますし、個人的には1回の講座を2倍速で繰り返し聴くと定着度が上がる気がしています。

で、話を戻しますが、そんな音声学習ランをさらに気持ちよいものにするため、景色も楽しめるコースを走ろうと思ったわけです。そこで、どこかいいがコースないかと考えていたんですが…

そうだ、Google先生に聞こう!

まぁ便利な世の中になったもんです。近所で5kmくらいを気持ちよく走るのに理想的なコースないか? そんな要望を現代ではGoogle先生が叶えてくれるんですよね。「ランニングコース+地名」と検索してみたところ、出ました。いくつか候補が…そのうちの1つがなんか良さげだなと思って一昨日はそのコースを走ってみたんですが、これがとてもいい。

適度な起伏があって(本当はちょっとしんどいのですがw)、自然あふれる感じで距離も5kmちょっと。素晴らしい。こんなコース、自分で開拓しようと思ったら何度行ったり来たりするかわかりません。というより、これは走るのが好きな人が色んなコースを走ったうえでベストだと判断した集大成としてアップしているのでしょう。

“自分で”開拓しないという選択

それよりいいコースを、素人の僕が見つけられる可能性は極めて低いです。そして、僕は方向音痴なので、きっと道に迷うでしょうし時間がもったいない(笑) もちろん、自分で開拓する経験から得られるものや楽しみもあるでしょう。ただ、既に走るのが好きな人が教える素晴らしいコースの情報があるわけです。それを無視して、イチから自分で開拓してクオリティも落ちるなんて…ちょっとバカバカしいと思いませんか?

旅先での観光情報なんかも同じですよね。自分で調べるのも楽しいですが、やっぱりプロが作ったコースをベースにすることで、短時間でクオリティ高いコースを作れるわけです。自分でオリジナリティを出してゼロからやろうと思うと…結構、残念なコースになったりするもの。自分のエゴを出すのが目的なのか、素晴らしい体験をするのが目的なのか…冷静に考えれば答えは出るはずです。

仕事も優れたやり方をパクろう

そして、これは仕事でも同じことが言えるのではないでしょうか。優れたビジネスパーソンのやり方、行動プロセスを徹底的に真似することは、あなたの成長スピードを一気に加速してくれます。何の苦労もしないで…とはいかないかもしれませんが、成果を上げるまでの時間を最短にしてくれるでしょう。

心理学の世界で、これは「モデリング」と呼ばれています。誰かしらの人(行動)を見本にして、その人の行動や言葉を忠実に再現する行為のこと。何も知らない赤ちゃんや子供は、身近にいる親をモデリングして学習・成長するものだとされています。もちろん、親も完璧な人間ではありませんから、真似するべきではない行動もありますけどね。

具体的に何をパクればいいのか?

ところが、優れたビジネスパーソンが成果を上げるために必要な行動だけを抽出し、それらが最も効果的に働く順序まで体系化されていたとしたらどうでしょうか?それをモデリングをすることで、一気に成果に結びつく可能性は高いと思いませんか? 順序だった行動プロセス、言ってみればこれは1つの「システム」です。

それに従って行動すれば、その人と同じような成果が上がる(再現性がある)、そんなシステムを見つけることは、僕らの成長を加速させてくれるでしょう。あなたが専門技術を売りにしているなら、その専門技術において圧倒的なパフォーマンスを上げている人の行動をモデリングすることです。あなたがセールスを専門にしているなら、セールスの現場で圧倒的な成果を上げている人の行動プロセスを真似することです。

どんな分野であっても、再現性のあるシステムを見つけた人は、行動と成果が変化します。自分でイチから考えるか、既に結果を出している人の方法をマネるのか…この違いは1年後のあなたの状況を大きく左右するのではないでしょうか。

PS
ちなみに、営業をしている人は、紹介で成果を上げるシステムを音声学習(ラン)で身につけることができますよ。

ボブ・バーグが開発した『紹介の連鎖システム』とは?

PPS
保険の営業の方は特にオススメです…

 

 

 

 

 

※以下の内容に同意の上ご登録下さい

当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。

 

法令、規範の順守
当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。

 

個人情報の取得・利用・提供
当社は、個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。また、目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。

 

個人情報の安全対策
当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。

 

苦情および相談について
当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。

 

個人情報保護マネジメントシステムの継続的改善
当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。また、マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。

 

寿コミュニケーションズ株式会社 代表電話番号
TEL:092-272-1187 FAX:092-292-6773

 

2.個人情報の取扱いについて

 

当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。予め明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。

 

お客様に関する個人情報

 

ご注文された方の個人情報:サービス実施と商品納品およびメールマガジン配信のため

メールマガジン申込みされた方の個人情報:メールマガジン配信のため

無料ビデオ申込みされた方の個人情報:サービス実施とメールマガジン配信のため

無料ウェブセミナー申込みされた方の個人情報:サービス実施とメールマガジン配信のため

お問い合わせされた方の個人情報:お問い合わせに対する回答のため

アフィリエイターの個人情報:アフィリエイターへの連絡や報酬支払いのため

採用応募者・就労された方に関する個人情報

当社の採用に応募された方の個人情報:当社採用業務における応募者対応のため

当社に就労された方の個人情報:人事労務関連業務における従業者対応のため

 

3.個人情報の適正な取得

 

当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。

 

4.個人情報の提供

 

当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。

お客様の同意がある場合

法令に基づく場合

人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、お客様の同意を取ることが困難な場合

利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合

合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

 

当社は、上記(1)に関わらず、お客様へのサービス提供、お問い合わせ等への対応に関して、当社の関係会社や代理店より対応させて頂くことが適切と判断される場合に、お客様の住所、氏名、電話番号等を当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。

 

5.個人情報に関するお問い合わせ

 

お客様の個人情報の開示・訂正・削除等に関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

6、その他の事項

 

1. アクセス情報について

当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。予めご了承下さい。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。

 

2. クッキーについて

当サイトでは、より快適にご利用して頂くために、サイトの一部でクッキー (Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。なお、クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。

※以下の内容に同意の上ご登録下さい

当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。

 

法令、規範の順守
当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。

 

個人情報の取得・利用・提供
当社は、個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。また、目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。

 

個人情報の安全対策
当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。

 

苦情および相談について
当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。

 

個人情報保護マネジメントシステムの継続的改善
当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。また、マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。

 

寿コミュニケーションズ株式会社 代表電話番号
TEL:092-272-1187 FAX:092-292-6773

 

2.個人情報の取扱いについて

 

当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。予め明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。

 

お客様に関する個人情報

 

ご注文された方の個人情報:サービス実施と商品納品およびメールマガジン配信のため

メールマガジン申込みされた方の個人情報:メールマガジン配信のため

無料ビデオ申込みされた方の個人情報:サービス実施とメールマガジン配信のため

無料ウェブセミナー申込みされた方の個人情報:サービス実施とメールマガジン配信のため

お問い合わせされた方の個人情報:お問い合わせに対する回答のため

アフィリエイターの個人情報:アフィリエイターへの連絡や報酬支払いのため

採用応募者・就労された方に関する個人情報

当社の採用に応募された方の個人情報:当社採用業務における応募者対応のため

当社に就労された方の個人情報:人事労務関連業務における従業者対応のため

 

3.個人情報の適正な取得

 

当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。

 

4.個人情報の提供

 

当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。

お客様の同意がある場合

法令に基づく場合

人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、お客様の同意を取ることが困難な場合

利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合

合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

 

当社は、上記(1)に関わらず、お客様へのサービス提供、お問い合わせ等への対応に関して、当社の関係会社や代理店より対応させて頂くことが適切と判断される場合に、お客様の住所、氏名、電話番号等を当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。

 

5.個人情報に関するお問い合わせ

 

お客様の個人情報の開示・訂正・削除等に関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

6、その他の事項

 

1. アクセス情報について

当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。予めご了承下さい。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。

 

2. クッキーについて

当サイトでは、より快適にご利用して頂くために、サイトの一部でクッキー (Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。なお、クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。

 

ログカテゴリー一覧

 

筆者一覧

ボブ・バーグ

『THE GO-GIVER』著者
人材開発会社バーグ・コミュニケーションズ代表
経営コンサルタント

 

安永 周平

『THE GO-GIVER』公式サイト運営責任者
寿コミュニケーションズ㈱ 代表取締役

 

THE GO-GIVER SNS